使用操作系统的搜索功能
一个最简单的方法是使用操作系统的搜索功能。在您的电脑上，可以使用关键词搜索音频或视频文件。
点击"开始"菜单，然后在搜索栏中输入关键词。选择"计算机"或"本地磁盘"作为搜索范围。如果您知道文件的格式，可以使用文件类型筛选搜索结果。点击打开查找到的文件即可。
检查媒体播放软件的播放历史
媒体播放软件通常会保存最近播放过的文件的播放历史。打开您最喜欢的媒体播放软件，查找播放历史选项。
例如，如果您使用的是常见的音乐播放器，如QQ音乐或酷狗音乐，它们都有"最近播放"选项，其中列出了您最近听过的歌曲。同样，视频播放软件如PotPlayer或VLC媒体播放器也提供相似功能。
查看操作系统的应用程序或媒体管理工具中的播放记录
操作系统的应用程序或媒体管理工具中通常都有保存着已播放文件的记录。以Windows 10为例，您可以打开"设置"，再选择"通用"，然后点击"存储"。您会在"储存设置"中找到"播放历史"，其中会显示最近在本机上播放过的文件。
如果您记得文件的名称或部分内容
如果您还记得播放文件的名称或者其中一些关键词，可以使用文件管理器进行模糊搜索。在资源管理器或访达等文件管理器中，输入关键词并点击搜索，系统将在您的电脑本机上搜索包含这些关键词的文件。这是一个快速定位文件的方法。
检查媒体播放软件中的"最近播放"或"播放历史"选项
许多媒体播放软件都有"最近播放"或"播放历史"选项，用于显示最近播放的音频或视频文件。在您的媒体播放软件中，寻找这些选项并浏览您最近的播放记录。
使用专业的文件搜索工具
如果您在电脑上播放过的文件数量众多，可以借助专业的文件搜索工具更快速地找到特定的音频或视频文件。
比如您可以尝试使用Everything或Agent Ransack等工具，这些工具可以帮助您在电脑本机上快速搜索文件，包括音频和视频文件。通过在工具中输入关键词，这些工具将快速定位到含有所需文件的位置。
总之，在电脑本机找到已播放的音频或视频文件的方法有很多。您可以根据自己的需求和操作习惯选择最适合自己的方法进行查找。